رئيس مجلس الإدارة
مدحت بركات
رئيس التحرير
محمد الشواف
ads
ads
ads

احذر الشيكولاتة.. 10 أطعمة ومشروبات تسبب الأرق

الإثنين 14/أكتوبر/2019 - 07:48 ص
ads
أرشيفية
أرشيفية
محرر الاستدامة والتمويل
طباعة
ads
اعتاد الكثيرون تناول وجبات مختلفة قبل النوم بفترة قصيرة، ما يسبب ذلك بعض المشكلات الصحية، وأثبتت دراسة حديثة أن هناك أطعمة يجب عدم تناولها قبل النوم مباشرة لأنها قد تمنعك من النوم، وهي:

- الخضروات المسلوقة
- اللحم الأحمر
- صلصة الطماطم
- الجبن
- الشوكولاتة الداكنة
- القهوة
- الكحول
- المشروبات الغازية
- عصير البرتقال
- الكثير من الماء
هل تعتقد تحسن المنظومة الطبية في مصر بعد زيادة مرتبات الأطباء وجهود الدولة في الحفاظ على صحة المصريين؟

هل تعتقد تحسن المنظومة الطبية في مصر بعد زيادة مرتبات الأطباء وجهود الدولة في الحفاظ على صحة المصريين؟