دراسة: تناول الفاكهة والخضراوات يقلل من الإصابة بالربو
الخميس 28/نوفمبر/2019 - 10:35 م
الإصابة بالربو - أرشيفية
محرر الاستدامة والتمويل
طباعة
كشفت دراسة حديثة نشرت في المجلة الأوروبية للجهاز التنفسي، أن اتباع نظام غذائي صحي يلعب دورا مهما في المساعدة في منع ظهور الربو لدى البالغين.
ويتكون النظام الغذائي الصحي في الغالب من كمية كبيرة من الفاكهة والخضروات والألياف.
وقال أحد الباحثين من جامعة باريس: "هذه لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وهي عناصر في نظام غذائي صحي يحتمل أن يقلل الأعراض".
وأظهرت النتائج أيضا أنه بالنسبة للرجال والنساء المصابين بالربو الذين التزموا بالوجبات الغذائية الصحية، كان احتمال ظهور أعراض سيئة السيطرة أقل بنسبة 60% و 27% على التوالي.